Băuturile acidulate te ajută să iei în greutate?

Eu cred că nu. Nu am auzit pe nimeni care să aibă tupeul să spună că s-a îngrășat de la apa minerală carbogazoasă.

Cu berea și cu sucurile acidulate este o altă poveste.

Berea conține destui nutrienți, iar consumatorii „profesioniști” de bere ajung și la „performanța” de a bea 5 litri în câteva ore. Pe lângă faptul că se îmbată ca porcii, acumulează destui nutrienți, dar și prea multe gaze în tubul digestiv. Cred că aceasta este sursa expresiei „burtă de bere”.

Sucurile acidulate conțin și ele nutrienți, în special zahăr, de unde și percepția ideii că te îngrașă băuturile acidulate.

Sunt băuturile acidulate sănătoase?

Pot spune că, atunci când sunt consumate cu moderație, acestea ajută la digestie, datorită acidității ridicate.

Tot această aciditate are și un efect negativ major asupra smalțului danturii, dar și asupra tractului digestiv atunci când se întrece măsura.

Concluzia ar fi ca nu sunt chiar sănătoase!