Cum te aperi de caniculă?

Deși vara este pe sfârșite, iar ziua a devenit vizibil mai scurtă față de acum o lună, azi am simțit pentru prima dată în acest an cât de nasol este să stai în bătaia directă a soarelui.

Observ cum toți încercăm să ne răcorim cu “ceva rece”: o berică, o înghețată, un pepene băgat la frigider, o limonadă etc. Probabil că ați observat cât de repede eliminați apa din organism atunci când, toropiți de caniculă, vă răcoriți cu lichide reci, marea problemă a organismului nostru nu este temperatura corpului, ci faptul că ne deshidratăm încercând să o reglăm.

Din proprie experiență, am observat că apa la temperatura camerei, este cea mai bună în astfel de situații, eventual sub forma unui ceai ușor îndulcit.

Leave a Reply